さくらカードは女性に人気のクレジットカードブログ:17/9/05


呼吸をしたり、体質を動かしたり、内臓をはたらかせたり…
ほとんどの生命活動に酵素が関わっています。

酵素が不足すると、体質に様々な不調があわられます。
酵素が体質の中から無くなってしまうと、
僕たちは生きていられないんですよね!

酵素は体質の中でも作られるんですが、
その量には限度があるので、
ご飯から酵素をたくさん摂ることが、
健康な日々を送るためのポイントということになります。

ちなみに、
酵素は、3,000種類以上もあるといわれています。

しかし、その酵素のほとんどが、
48℃〜70℃の間で壊れていきます。

なので、
熱に弱い酵素を効果的に摂るには、
野菜、くだもの、刺身といった
生の食品に頼るしかありません。

といっても、
ご飯の中で生の食品を大量に食べる…
というのはなかなか難しいですよね?

そこでもう一つの
酵素が多いミラクル食品の出番です。

その食品とは、
味噌、納豆、ぬか漬け、キムチ、などの発酵食品。

みなさまは、発酵食品を、
日々のご飯の中で食べていますか?

発酵の期間が長いものほど、酵素の働きが強く、
体質に良いみたいですよ。

生の食品だけでなく、
納豆や味噌やキムチなどの発酵食品を、
積極的にご飯に取り入れてみてはいかがでしょう。

ご飯に酵素が含まれていないと、
体質の中の酵素が「食べたものの消化」にばかり使われてしまうので、
「新陳代謝=疲労回復」に使える酵素が少なくなってしまいます。

酵素の多い食品をご飯で摂っていれば、
体質の中の酵素と食品に含まれる酵素とで、
「消化」も「新陳代謝」もしっかり!
生の食品、発酵食品を日々の生活で取り入れましょう!


品川 賃貸マンション
http://www.at-residence.co.jp/line/yamanote/shinagawa/


不動産 買取り
不動産 買取りの紹介
https://www.renups.jp/fudosan-kaitori-colum/

亜麻仁油の紹介
亜麻仁油はこちら
https://www.suplinx.com/shop/e/eflax/

川元弓子
川元弓子へ
http://www.jobstock.jp/search/keyword_CafedinigOrganica%E5%B7%9D%E5%85%83%E5%BC%93%E5%AD%90.htm

クラウド セキュリティ
注目サイト、クラウド セキュリティならおまかせ
https://cloudpack.jp/info/20150908-received-soc-2-type-1-report-for-our-internal-control-to-strengthen-cloud-security.html

事業所内 保育おすすめ
事業所内 保育へ
http://www.the0123child.com/