もし貴方が海外旅行で出掛けた時、ホテルに宿泊されるかと思いますが、そんな時にクレジットカードが便利です。
支払いにももちろん便利なのですが、何よりデポジットとして利用可能で、ホテルからの信頼を得ることが出来るのです。 様々なポイントプログラムが用意されていますが、この還元率が高いクレジットカードが優良クレジットカードと言えます。
高還元率と呼ばれているクレジットカードは最低でも1%の還元率となっています。

 

ポイント還元率は一般的に2%程度となっていますが、全ての支払いでその還元率が適用されるのではありません。
ポイント獲得のための条件が予め定められていることがありますので、事前にホームページなどで調べておくようにしましょう。クレジットカードのポイント還元におきましては1000円で1ポイント付与、そして200ポイントで1000円相当の商品に交換するシステムが一般的となります。
この場合20万円利用することで1000円還元されますので、還元率は0.5%ということになります。



クレジットカードを比較するならポイントプログラムブログ:18/8/21

太っていたときのわたくしは、
減量のために、
ご飯や食パンなどの炭水化物を控え、
糖分や塩分も控え、脂肪分も控え、
肉は完全に食べずに過ごしていました。

それでも、全然痩せませんでした!

減量が成功しなかった原因は、
実は、栄養失調だったようです。

ところで、
島国である日本人には、
特別なDNAが受け継がれているといわれています。
それは、節約遺伝子といって、
食糧が確保できなくなったときに飢えて死んでしまわないよう、
栄養が不足すればするほど、脂肪をため込もうとする遺伝子です。

減量で栄養が不足してくると、
節約遺伝子が活発になり、生命を維持するために
なんとしても痩せないように頑張るのです。

皆様は、
食事制限の減量をして、
せっかく一時的に体重が落ちたのに、
すぐにリバウンドして、
かえって以前より太ってしまったという経験ありませんか?

それには、この遺伝子が大きく関係しているんです!

栄養が不足してくると、身体は「節電モード」になります。
身体が普段使うエネルギー量を最小限にして生命を維持します。

そんな状態のところに食べ物がちょっと入ってくると、
身体は「このチャンスを逃したら大変だ」とばかりに、
そこから思いっきり栄養をとろうとします。

栄養が十分な身体であれば、あっという間に、
基礎代謝で消費してしまうようなエネルギーも大切に使おうとするため、
結局、それが脂肪として身体にたまってしまうのです。

このようにして、食べない人は、
だんだんと減量が成功しにくい
身体になっていくんですね。

減量を成功させたいなら食事をしましょう!
自分の身体を味方につけることが、
減量にとって大切だと思います。