ライフカードは国際的に利用可能ブログ:14/2/25


( ゚д゚)ノ こんにちわー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


おとといはお散歩に行ってきました♪

しかも、母にもらった商品券で大阪で
お買いものをしてきました。

最近買い物なんてしてなかったから…。

友達とダイエットを始めようと言うことになって、実は
靴が欲しかったんだよね〜♪

プロ級ガリヤセセットにしても
ダイエット紅茶にしても、
間食をみかん寒天にしても

やっぱり大切なのは運動かなーと思いまして。

さっそく友達はエクササイズ トランポリンを買ったみたい。

ペルヴィスダンスも行こうかーって盛り上がってるんだけど、
目指せ♪メリハリボディ〜ってことで、まずは靴(笑)

曇天とか天気関係なくできるっていうのも
考えなくちゃいけなから、お風呂前のダンベルや
リンパマッサージでも頑張っちゃおうかなってカンジ。

2キロとかどんどん平気で大きくなっていきそうだし。

最近会社でイライラすることが多くて、ストレスがたまるんだよねー
なんて言い訳しながらてんぷら定食を食べる生活を変えていかないと。

本当にいつまでも大きくなっていきそうな気がする。


皆さんも、洋服がきついと感じたことありません?

わたくしは今までサイズが変わらなかったから、ちょっと
ヤバいな〜って思ってるところ。

気楽に思っていたけど、やっぱり甘かったみたいで。

目標は靴が擦り切れるまで歩くこと(笑)


それにしても、なんで太りやすいとか痩せにくい体質になって
いくのか、不思議なものです。

・・・と、こんな事書いてみる




フコイダン
フコイダン
http://lmf-assoc.jp/