飛行機を利用する機会が多い方へブログ:17/2/20


皆さん、どうもです!

こしが痛くてつらい今日この頃…
運動不足を痛感しています。

昨日、実家のリフォームのため、片づけを手伝ったんだけど、
姉は張り切ってPREE。

父親オススメのダイエットシェイク ストロベリー味とか飲んで
痩せる!となれば、ガンガン動いていたけど…

ダメだねー。

朝起きたら、痛いぞってカンジで。


アブロケットをもらってきたので、今日から始めようとは
思っているけど…ダイエットシェイク ストロベリー味とかも初めてみよう
かな。

痩せると言うよりも、鍛えるとか締まるというのが理想なんだけど。

おいらはそんなに頑張れない人なので、無理をしないくらいが
一番続けられそうな気がする。

牛丼(ねぎぬき)も食べたいし、休みはマッタリしよう
そう思うと午後くらいまでは寝たいし。

どちらかというと、運動不足を解消したいと言う方が正しいかもしれない。

サラダ寒天で我慢とかしたくないし。

節約をしていても晩酌は楽しみという人みたいに、何かをしていても
何か楽しみはしたい・・・言い訳ですね、はい。

19時から!とか規則正しい生活というのも、自然に規則
正しくはなっているし、ただそこの中に運動する時間がなかったりする
だけで…。

アブロケットもらってきたらから、その時間は作ろうとは
思ってるところ。


おいら的のんびり運動不足解消!?

できたら次…が一番良いのかなーって思ったりもするんだよね。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^


ビタミンD
ビタミンDの案内
https://www.suplinx.com/shop/c/c1045/

ケイ素についてのサイト
ケイ素
https://www.suplinx.com/shop/e/esilica/

一条工務店
一条工務店
http://www.ichijo-miyagi.co.jp/